Água de canela ajuda a emagrecer e é ótima contra diabetes e colesterol

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A água de canela é uma bebida muito fácil de preparar e com grandes benefícios à saúde. Ela tem cinco fortes indicações: Confira:

  1. Normalizar o colesterol
  2. Controlar a glicose e, assim, combater o diabetes
  3. Acelerar o metabolismo, favorecendo a perda de peso
  4. Regularizar a menstruação
  5. Melhorar a digestão

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Mas o consumo regular dessa bebida pode proporcionar muitos mais benefícios ao corpo.

De acordo com pesquisa da universidade do Texas, a canela é uma promessa para várias doenças neurodegenerativas, incluindo doença de Alzheimer, doença de Parkinson, esclerose múltipla, tumor cerebral e meningite.

A pesquisa mostrou que a canela reduz a inflamação crônica associada a esses distúrbios neurológicos.

Nas mulheres, ajuda a combater a infertilidade, pois contém a substância cinamaldeído, que segundo estudos aumenta o hormônio progesterona e diminui a produção de testosterona em mulheres, ajudando a equilibrar os hormônios.

Publicação da revista americana Nutrition and Cancer mostra que a canela pode reduzir a proliferação de células cancerosas.

  • A canela tem se mostrado capaz de reduzir os sintomas relacionados com a dor de artrite.
  • A canela também tem demonstrado ser um bom remédio natural para eliminar dores de cabeça e aliviar a enxaqueca.
  • Em estudos, a canela mostrou-se eficaz contra úlcera, eliminando a bactéria H. pylori e outros patógenos.
  • E teste feitos em uma universidade na Alemanha, com 30 pessoas, chegou à conclusão de que as que ingeriram canela diariamente melhoraram a memória e a função cognitiva.

São muitas, portanto, as virtudes da canela. E todas essas qualidades podem ser obtidas de uma forma muito saborosa: consumindo a refrescante água de canela. Veja como é fácil o preparo dela:

Receita Água de canela

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de canela em pó ou dois pedaços de canela em pau (mais ou menos do tamanho de um dedo indicador)
  • 1 litro de água

Modo de Preparo:

  1. À noite, já perto de dormir, coloque 1 colher (sopa) de canela em pó ou dois pedaços de canela em pau dentro de 1 litro de água.
  2. Se usar canela em pó, fique atento, pois algumas marcas vendidas nos supermercados são misturadas com açúcar (leia o rótulo para saber se há açúcar ou se é canela pura). Haverá a necessidade de misturar bem os ingredientes (com o auxílio de uma colher de pau) se você usar canela em pó.
  3. Ponha a água na geladeira e, no outro dia, tome no mínimo dois copos dela.
  4. Se usou canela em pó, antes de consumir a água, agite sempre a jarra ou a garrafa onde ela está armazenada.

Observação: Algumas pessoas dizem que canela aumenta a pressão; outras dizem que não. Se você é hipertenso, por segurança, evite a canela ou fale sobre ela ao seu médico.

Fonte: http://www.curapelanatureza.com.br/post/05/2015/agua-de-canela-ajuda-emagrecer-e-e-otima-contra-diabetes-e-colesterol

LEMBRE-SE: Sempre busque um médico ou especialista para um diagnóstico preciso e um tratamento correto para seu caso. Nosso conteúdo é apenas de caráter informativo.

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4 Respostas

  1. 26 de setembro de 2016

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  2. 27 de setembro de 2016

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  3. 7 de outubro de 2016

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  4. 21 de novembro de 2016

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