Categoria: RECEITAS

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Omelete Saudável – Confira!

      Quase um crepe, o omelete na sua base tem mais clara do que gema. No recheio, ingredientes funcionais. Esta receita rende uma refeição leve e super nutritiva. Indica a chef Sandra...

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Mini Pastel de Forno – Saudável!

Para que talher? Aposte em comidinhas substanciosas que podem ser apreciadas com as mãos, para reunião de uma Happy Hour em casa. Além de saudável, por ser um pastel de forno, que é mais...

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Bruschetta para Happy Hour!

Se vai reunir amigos em uma Happy Hour em casa, aposte em comidinhas substanciosas que podem ser apreciadas com as mãos. Se você é adepta de uma dieta saudável, que procura não cometer muitos...

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Petisco Prático – Versátil!

Aprenda duas versões doces e duas salgadas de grissini. Petisco prático para antes de um jantar ou almoço, a iguaria também rende preparos açucarados, que caem bem no café da tarde. Massa Básica 1...

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Doces caseiros – Compotas…Hum!

Sozinhas, já rendem uma deliciosa sobremesa, mas também podem turbinar bolos, pudins e sorvetes ou ganhar a ótima companhia de queijos. Confira neste arquivo quatro doces caseiros que fazem sucesso, “Compotas”! Receitas doces caseiros:...

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Dieta de tapioca, a nova aliada

A tapioca é o prato da moda, uma iguaria genuinamente brasileira. Ela caiu no gosto das musas fitness e nutricionistas funcionais, por substituir o pão com vantagens. A tapioca é leve, gostosa e fácil de...