Categoria: Dieta

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Dieta para gestante – Saúde da mamãe e bebê!

Muitas gestantes aproveitam essa fase em que ter barriga é motivo de orgulho e acabam exagerando. Elas relaxam e entram na onda “agora posso comer por dois”, o que é pura ilusão. Contudo, voltar ao...

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Dieta de tapioca, a nova aliada

A tapioca é o prato da moda, uma iguaria genuinamente brasileira. Ela caiu no gosto das musas fitness e nutricionistas funcionais, por substituir o pão com vantagens. A tapioca é leve, gostosa e fácil de...