Pele limpa no verão – Veja solução!

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No verão, além do calor, a praia, academia, stress ou TPM, deixam sua pele excessivamente brilhante e oleosa, com acne ou aspecto de suja. Mas encontramos a solução para cada uma delas. Vejam abaixo as dicas para manter a pele limpa no verão.

Praia

O vilão é o calor exagerado, que dilata os vasos sanguíneos e incentiva as glândulas sebáceas a fabricarem mais sebo. Com isso, os poros entopem e ampliam de tamanho para dar saída a todo esse óleo. Quando o excesso chega à superfície da pele e é exposto com o ar, oxida e endurece, dando assim origem ao cravo. Se ele inflamar, aparece à espinha, explica dermatologistas. A vasodilatação atinge todo mundo, independentemente do tipo de pele. Quem tem pele seca tem a falsa sensação de hidratação da pele, mas, na verdade, o que ocorre é um aumento na produção de gordura.

Dica pele limpa no verão

Quando for a praia não esquecer:

  • Lave o rosto com água mineral, seque a pele e aplique protetor solar com controle de oleosidade ou brilho, após cada mergulho,
  • Para hidratar e diminuir a produção de óleo use e abuse da água termal.
  • Evite que o suor seque na pele
  • Não esfregue a mão no rosto, pois isso auxilia na vasodilatação e a propagação da bactéria da acne.

Indicamos

1. Heliocare Max Defense 30, Melora

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O toque seco, a textura em gel e a ação antibrilho são perfeitos para quem tem pele oleosa.

2. Renew Solar Advance Ultra Matte Protetor Solar Anti-Idade FPS 50, Avon

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Multifuncional, promete reparar em até 50% os danos provocados pelo sol num período de 24 horas!

3.  Eau Thermale, Vichy

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Extremamente pura e com 17 sais minerais, tem ação descongestionante e anti-inflamatória.

4.  Eau Thermale, La Roche- Posay

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É reconhecida por suas propriedades calmantes e antioxidantes.

Academia

A dupla, treino puxado + calor faz com que as glândulas sudoríparas funcionam ainda mais para proteger a pele. Na prática, o rosto fica grudento. “Suplementos como a vitamina B12, tomados para auxiliar no metabolismo de carboidratos e gorduras, contribuem a oleosidade. Pior ainda a testosterona, que apesar de ser contra-indicada pelos médicos para ganho de massa, algumas mulheres utilizam”, diz a dermatologista. Outro problema, também, é o ar condicionado gelado, que rouba a hidratação da pele.

Dica pele limpa no verão

Lista para ações bem pontuais:

  • Assim que chegar à academia use um BB cream em todo o rosto, que beneficia a hidratação e controla o brilho.
  • Evite ao máximo passar a mão no rosto durante o treino, para prevenir contaminação.
  • Para quem transpira demais deve escolher os lenços descartáveis em vez da toalha de pano para secar o suor.
  • Limpe as mãos com álcool gel ou líquido e lave o rosto com sabonete facial, loção ou gel de limpeza que combatam a oleosidade excessiva, após os exercícios.

Indicamos

1. BB Cream Angélica Iris FPS 30, L’Occitane en Provence

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Além de hidratar, deixa a pele com toque aveludado, livre de brilho e imperfeições.

2. Nívea Facial Lenços de Limpeza 3 em 1 Refrescante

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Elaborado com vitaminas E e B5, devolve a umidade natural e os nutrientes que a pele necessita para se manter saudável.

3. Deep Clean Grapefruit, Neutrogena

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Remove 99% das impurezas e da oleosidade excessiva e ainda proporciona sensação de frescor.

4. LHA Cleansing Gel, SkinCeuticals

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O gel de limpeza é específico para pele oleosa com tendência à acne, promove uma esfoliação suave e refresca.

Stress

Ele está por trás de todo brilho na zona T (testa, nariz e queixo “O excesso de cortisol, também conhecido de hormônio do stress, incentiva o organismo a aumentar a produção dos esteróides que controlam as glândulas sebáceas. Além disso, esse processo aumenta as taxas de açúcar no sangue, o que acaba agravando a inflamação celular e, em consequência, a acne”, explica a dermatologista.

Dica pele limpa no verão

Dermatologistas aconselham que o importante seja fazer ginástica regularmente, seguir uma alimentação equilibrada e rica em ômega 3 (encontrado nos peixes), e manter as emoções sob controle. Incluam na sua rotina os cosméticos:

  • Sabonete e tônico específicos para controle da oleosidade (usar de manhã e à noite).
  • Protetor solar oil free, com efeito, mate e toque seco.

Indicamos

1. Natura Chronos Sabonete Gel Limpeza Intensiva

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Auxilia no controle da oleosidade e deixa a pele mais suave e homogênea.

2. Lotion Assainissante, Institut Arnaud

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Sua fórmula adstringente fecha os poros, elimina o excesso de oleosidade e purifica.

3. Episol Color Morena Mais com FPS 30, Mantecorp Skincare

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Oferece proteção contra os raios UVA, UVB e luz visível. A novidade é específica para quem tem pele morena.

4. Minesol Oil Control FPS 80, RoC

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Destaque para a textura gel-creme, o toque seco e sua ação no controle da oleosidade da pele.

Hormônios

A TPM tem mais de 120 sintomas, entre eles a acne, que até mesmo a mulher adulta, pode enfrentar. Segundo dermatologistas, a dificuldade está nas taxas de estrogênio, que caem, e de progesterona, que aumentam de maneira expressiva, sem contar as variações na testosterona. “O estrogênio tem papel fundamental na nutrição e na estabilidade dos níveis de oleosidade da pele, enquanto a progesterona e a testosterona intervêm diretamente nas glândulas sebáceas”, explica especialista.

Dica pele limpa no verão

A alimentação deve ser balanceada, ter pouca gordura e açúcar e ser rica em frutas e grãos integrais. Além disso, especialistas recomendam:

  • Lavar o rosto duas vezes ao dia com sabonete, loção ou espuma de limpeza formulados com enxofre ou ácido salicílico.
  • Após, utilizar loção adstringente para pele oleosa e, em caso de acne, acrescente gel secativo.
  • Aplicar um protetor solar com textura leve, antes de sair de casa.

Indicamos

1. Secatriz Espuma Facial, Dermage

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Com ácido salicílico, limpa e desobstrui os poros, combate inflamações e acalma a pele.

2. Cyzone Clear Up Loção Adstringente Bifásica, Belcorp

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Ideal para controlar o brilho e diminuir visivelmente o tamanho dos poros.

3. Gel Secativo de Ação Rápida, Eudora

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Promete reduzir o tamanho das espinhas, o inchaço e a vermelhidão em até seis horas.

4. Solar Expertise Invisilight FPS 30, L’Oreal Paris

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A textura sérum garante absorção imediata.

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LEMBRE-SE: Sempre busque um médico ou especialista para um diagnóstico preciso e um tratamento correto para seu caso. Nosso conteúdo é apenas de caráter informativo.

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