Sanduíche de frango com pão sírio – Receita diet

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Vá de sanduíche, uma opção prática, e que cai bem a qualquer hora.

Quer uma refeição prática, saudável,  para comer a qualquer hora? Aposte no sanduíche de frango com pão sírio . Uma refeição de preparo rápida e ainda magrinha. Mas os ingredientes incluidos receita deverá ser leves e nutritivos com está que vamos apresentar. O frango por exemplo é uma ótima fonte de proteína magra, aliada para saúde e dieta.

Veja também:

Ingredientes para o preparo do sanduíche de frango com pão sírio

  • 400 gramaa de peito de frango cortado em cubinhos
  • sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 xícara (chá)  de iogurte desnatado consistente
  • 1 dente de alho pequeno amassado
  • 1colher (sopa) de azeite extravirgem
  • 2 xícaras (chá) de broto de alfafa
  • 2 tomates médios, picados em cubinhos
  • 4 pães sírios integrais

Modo de fazer:

Tempere o frango com o sal e pimenta-do-reino a gosto. Grelhe os cubos de frangos em um gio de azeite. Misture o iogurte, o alho e a colher de azeite e reserve. Monte o sanduíche, colocando o broto de alfafa, o molho de iogurte, o frando e o tomate. Enrole formando um cone.

Rende

4 sanduíche

Calorias por unidade

300 calorias Você tem outras receitas práticas e magrinhas, como o sanduíche de frango com pão sírio? Deixe seu comentário!

LEMBRE-SE: Sempre busque um médico ou especialista para um diagnóstico preciso e um tratamento correto para seu caso. Nosso conteúdo é apenas de caráter informativo.

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