Tisana é a nova bebida associada à perda de peso

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A tisana é uma infusão que inclui, além de ervas, substratos vegetais que detêm poderes medicinais que favorecem o emagrecimento. Veja receita de como preparar!

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Na hora de eliminar o peso extra, contar com as propriedades naturais de algumas ervas é a solução mais usada, sobretudo por quem confia nos benefícios trazidos pelos chás.

Nesse contexto, uma nova bebida, que associa os princípios de preparo dos chás com outros ingredientes naturais, está ganhando cada vez mais espaço entre as pessoas que estão acima do peso, trata-se da tisana.

A tisana é uma infusão que inclui, além de ervas, outros substratos vegetais que detêm poderes medicinais, são eles: sementes, cascas e flores.

Para que a bebida obtenha o efeito desejado, o segredo está na combinação dos ingredientes utilizados no preparo. Na maioria dos casos, os benefícios vão desde a desintoxicação do organismo, até o bom funcionamento do fígado e intestino.

Fora todos os benefícios que o consumo da bebida pode trazer para a eliminação de peso, outra vantagem para quem opta por integrar a tisana no dia a dia é o sabor.

Essa vantagem vem através do uso dos substratos. Ah! Lembrando que esses mesmos substratos podem agregar aroma diferenciado a bebida, o que a deixa bem longe daquele sacrifício de emagrecer sem prazer.

Tisana para emagrecer

O segredo da tisana para emagrecer está na utilização de ingredientes com efeitos diuréticos, desintoxicantes e antioxidantes. É imprescindível que, antes de começar a ingerir a bebida, o seu médico seja consultado.

Embora todos os ingredientes utilizados sejam naturais, dependendo do biotipo de cada pessoa, assim como os problemas de saúde que possui, algumas substâncias são proibidas.

Na lista dos principais ingredientes que podem ser usados no preparo da tisana, destaque para a camomila, capim santo, gengibre, cúrcuma, canela, cardamomo, ginseng, cascas e frutos cítricos, além de folhas escuras, como as de amora, abacate e ora-pro-nóbis.

– Tisana para queimar a gordura

Depois de conhecer as vantagens de inserir a tisana no processo de emagrecimento, chegou a hora de conferir uma receita fácil.

Ingredientes:

  • 200 ml de água filtrada;
  • 1 colher (de sopa) de flor de hibisco;
  • 3 centímetros de gengibre;
  • 1 pedaço de canela em pau;
  • 1 colher (de sopa) de suco de laranja.

Modo de preparo:

  1. Com ajuda de uma panela, coloque a água para ferver.
  2. Assim que atingir o ponto de ebulição, acrescente o gengibre, a flor de hibisco e a canela em pau.
  3. Deixe descansar por 10 minutos.
  4. Passado esse tempo, use uma peneira para remover todos os ingredientes utilizados e, antes de beber, acrescente o suco da laranja.

– Tisana para acabar com a retenção de líquido

Ingredientes:

  • 200 ml de água filtrada;
  • 1 colher (de sopa) de cavalinha;
  • 1 colher (de sopa) de quebra-pedra;
  • 1 colher (de sopa) de centelha asiática.

Modo de preparo:

  1. Coloque a água para ferver em uma panela com tampa.
  2. Assim que atingir o ponto de ebulição, desligue o fogo e acrescente todos os ingredientes de uma só vez.
  3. Deixe a mistura descansar por 10 minutos.
  4. Não esqueça de preservar a tampa da panela fechada.
  5. Passado esse tempo, basta usar uma peneira para remover todas as ervas e a bebida estará pronta para ser ingerida.

– Tisana para desintoxicar

Ingredientes

  • 200 ml de água filtrada;
  • 1 colher (de sopa) de carqueja;
  • 1 colher (de sopa) de erva-doce;
  • 1 colher (de sopa) de dente-de-leão.

Modo de preparo:

  1. Em uma panela com tampa, coloque a água para ferver.
  2. Assim que começar a borbulhar, desligue o fogo e acrescente todos os ingredientes.
  3. Deixe descansar por 10 minutos.
  4. Para facilitar o processo de infusão, deixe a panela tampada durante todo o tempo de descanso.
  5. Ao fim, basta remover todas as ervas utilizadas na receita e a bebida estará pronta para ser ingerida.

Fonte: remediocaseiro

LEMBRE-SE: Sempre busque um médico ou especialista para um diagnóstico preciso e um tratamento correto para seu caso. Nosso conteúdo é apenas de caráter informativo.

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